Ordem do Dia: Exercitar-se!

    Cuidar da alimentação é complicado. Ainda mais se você, como eu, tem a mania de descontar as frustrações e o estresse diários em um bom prato de guloseimas. O desejo por açúcar industrializado - seja de chocolates, balas ou mesmo coca-cola - é o pior das vontades urgentes. Nesta hora, o autocontrole faz as vezes e me distrai com opções tão saborosas quanto, só mais saudáveis. Contudo, por mais que a "dieta" pese, foi no exercitar-me que encontrei a maior provação.
    Fazendo um cálculo por alto, cheguei ao número de 06 anos SEM academia. Pai Eterno, que susto! Nunca imaginei que eu estivesse há tanto tempo sem cuidar apropriadamente de meu corpo. Fui deixando a rotina tomar conta, sempre dando preferência aos problemas com a desculpa clássica de falta de tempo. Pergunto-me: Como antes disto eu arranjava tempo?

    Não era falta de tempo. Era preguiça; Era baixa auto-estima; Era minha forma de afastar as pessoas, imputando ao meu peso a responsabilidade pela minha "má sorte" no campo amoroso. Quer saber? Cansei de desculpas! Já iniciei a minha nova rotina de exercícios e estou seguindo - por enquanto estou fazendo caminhadas ritmadas diárias de 1 hora. Ademais, comecei a bateria de exames necessários para ingressar na academia, logo logo estarei acrescentando um tempo fixo para meu bem-estar físico.

    Confesso abertamente: Toda vez que estou me exercitando, internamente ouço uma famosa canção dando força... Sinto-me tão bem quanto Rocky!
    Rocky, Um Lutador

    Cena Completa AQUI.

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    "Nunca houve no mundo duas opiniões iguais, nem dois fios de cabelo ou grãos. A qualidade mais universal é a diversidade." [ Michel de Montaigne ]

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    Luiz F. Veríssimo

    "Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar. Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu."

    Anaïs Nin

    Anaïs Nin

    Anaïs Nin

    "Você vive assim, protegido, em um mundo delicado, e você acredita que está vivendo. Então você lê um livro... ou vai fazer uma viagem... e você descobre que não está vivendo, que está hibernando."

    Marcello Mastroianni

    "Acho que todos somos um pouco como Dom Quixote: Certas ilusões são mais fortes que a realidade."